Что такое розовая родиола: область применения, особенности ухода и размножения

Ботаническое описание и химический состав родиолы. Польза, вред и показания к употреблению растения. Применение золотого корня в кулинарии, медицине и косметологии.

Другие названия и синонимы

золотой корень, розовый корень, Stonecrop.

Распространение и среда обитания[править | править код]

Произрастает в регионах с холодным и умеренным климатом, включая Северную Америку, Великобританию и Ирландию, на альпийских горных лугах (в Альпах, Пиренеях, Карпатах) и в Памире.

В России — на Алтае, Урале, в заполярных районах Якутии, в горных районах Восточной Сибири, Западной Сибири и Дальнего Востока, на побережье Белого и Баренцева морей.

Сортовое разнообразие

В специализированной литературе можно встретить описание порядка шести десятков сортов этой травы, но в любительском разведении прижились далеко не все из них. Чаще всего, выращивают следующие сорта:

• Родиола линейнолистная. Это двудомное растение среднего роста – его прямостоячие стебли вырастают не более трети метра в высоту. Этот сорт пришел к нам из лесных и горных районов средней Азии;

Ну и конечно, не обошлось без легендарного «Золотого корня», который помимо эстетических свойств обладает целебными возможностями, которые трудно переоценить, что и привело к широкому его применению как в народной, так и в традиционной фармакологии. Родина этого растения – Российский северо-восток, Алтай и восточная Сибирь, реже его можно встретить на просторах Скандинавии.

Подвиды[править | править код]

• Rhodiola rosea elongata (Ledeb.) H. Jacobsen[3]

Ботаническое описание[править | править код]

Многолетнее суккулентное двудомное травянистое растение с мощным горизонтальным корневищем и тонкими придаточными корнями.

Обычно у родиолы несколько прямостоячих не ветвистых стеблей (до 10—15 штук), высотой около 10—40 см, реже встречаются растения с одним стеблем.

Листья сидячие очерёдные, продолговато-яйцевидные, эллиптические или заострённые, цельнокрайные или пильчато-зубчатые в верхней части.

Соцветие щитковидное, многоцветковое, цветки жёлтые однополые, четырёх-, редко пятичленные.

Плоды — прямостоячие зеленоватые многолистовки.

Время цветения — июнь—июль, созревание плодов происходит в июле—августе. Размножение вегетативное и семенами.

Растение малотребовательно к теплу и свету, но требовательно к влаге и нуждается в обильном проточном увлажнении.

Биологически активные компоненты[править | править код]

В подземной части родиолы розовой учёными найдено около 140 компонентов[4].

Корневища с корнями родиолы содержат:

• фенолы и их производные (в %): тирозол — 0,25, салидрозид — 0,51—1,39[5];
• ароматические соединения: розавин — 1—2,5 %, коричный спирт, розин, розарин[6][7];
• углеводы: глюкозу и фруктозу — 2,31, сахарозу — 0,53, седогептулозу[8];
• органические кислоты (щавелевую, яблочную, янтарную, лимонную) — 0,15[9][10];
• терпеноиды (розиридин, розиридол)[11];
• эфирное масло — 0,8—0,9 (в его составе найдено около 86 компонентов, в том числе коричный альдегид, цитраль, фенилэтиловый спирт, 3-фенилэтилацетат, гераниол, геранил ацетат и др.);
• стероиды: р-ситостерин[8][10][12];
• фенолкарбоновые кислоты и их производные (галловая, метиловый эфир галловой кислоты)[10][13];
• дубильные вещества — 15,9—20,25[10][14];
• флавоноиды (кемпферол, астрагалин, 7-рамнозид кемпферола, трицин, 5-глюкозид и 7-глюкозид трицина, родионин, родиозин, родиолин, ацетилродалгин, 8-метилгербацетин[10][15][13][16];
• антрахиноны;
• алкалоиды[10][14].

Обнаружены также микроэлементы (содержание в золе в %): марганец — до 0,8, серебро — 0,0002, цинк — 0,1, медь — 0,002 и др.[10]

Эфирное масло состоит из основных классов химических веществ: монотерпеновых углеводородов (25,40 %), монотерпеновых спиртов (23,61 %) и алифатических спиртов с прямой цепью (37,54 %)[12].

Химический состав эфирного масла из корневищ родиолы розовой, выращенной в разных странах, различается. Так, главным компонентом эфирного масла родиолы, выращенной в Болгарии, является гераниол и миртенол, в Китае — гераниол и октанол, а в Индии — фенилэтиловый спирт. Коричный спирт обнаружен только в образце из Болгарии[17]. В родиоле розовой, выращенной за рубежом, содержится в несколько раз меньше эфирного масла, чем в золотом корне из России.

В надземной части найдены органические кислоты (щавелевая, яблочная, лимонная, янтарная), фенолы и их производные (салидрозид), фенолкарбоновые кислоты (галловая, кофейная), кумарины, дубильные вещества, флавоноиды (родионин, родионидин, родалин, родиолгин, родиолгидин)[8][13].

В стеблях родиолы найдены госсипетин, родиолфлавонозид, галловая кислота, транс-р-гидроксикоричная кислота, p-тирозол[18].

Фармакологические свойства[править | править код]

Спиртовой экстракт родиолы в научной медицине России применяют в качестве средства, стимулирующего центральную нервную систему, при астенических и неврастенических состояниях, повышенной утомляемости, пониженной работоспособности, в психиатрии, при функциональных заболеваниях нервной системы, в реабилитационном периоде после соматических и инфекционных заболеваний, а также у практически здоровых людей при пониженной работоспособности[19].

В опытах показано, что салидрозид является защитным средством эритроцитов человека от окислительного стресса и может быть хорошим адаптогеном для повышения сопротивляемости организма к стрессам и усталости[20]. В эксперименте на мышах салидрозид предотвращает потери гемопоэтических стволовых клеток (ГСК) в условиях окислительного стресса[21]. Салидрозид в опытах на мышах показывает гипогликемическую активность, нейропротекторное действие[22]. Салидрозид подавляет опухолевые метастазы клеток лимфосаркомы человека[23] и оказывает противовирусное действие в отношении вируса коксаки Б3[24]. Салидрозид, розавин и розарин оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему[25].

Госсипетин и родиолфлавонозид из родиолы розовой, показывают антибактериальный эффект против золотистого стафилококка и активность против клеток рака предстательной железы[26]. Экстракт корней, салидрозид и розавин показывают антимикробную активность против гонорейной палочки Neisseria gonorrhoeae[27].

Водно-спиртовой экстракт родиолы оказывает положительное действие для снижения привязанности к наркотическим средствам и снижает уязвимость организма к повторному их приему, может быть очень эффективным природным средством для лечения опийной наркомании[28]. Экстракт родиолы розовой показал положительную активность при лечении зависимости от курения[29]. Экстракт родиолы и салидрозид оказывает лечебное противострессовое действие при переедании[30].

Экстракт родиолы розовой и салидрозид оказывает нейропротекторное действие[31]. Прием экстракта родиолы снижает общий уровень тревожного состояния.[32].Родиола розовая оказывает омолаживающий эффект на дрозофилу[33], замедляя старение насекомых, а её экстракт и салидрозид тормозит рост раковых клеток мочевого пузыря человека (Liu et al., 2012). Родиола розовая обладает различной фармакологической активностью антиоксидантной, антидепрессантной, противораковой и др.

Экстракт корней родиолы розовой оказывает противовоспалительное действие. (Pooja et al., 2009). Экстракт родиолы розовый, а также тирозол, салидрозид, розавин проявляют выраженное адаптогенное, противоальтеративное действие и повышают резистентность тканей различных органов к повреждению[34] Препараты родиолы обладают адаптогенным эффектом, оказывая также нейропротекторное, кардиопротекторное, антидепрессивное, нейролептическое, ноотропное действие, они увеличивают продолжительность жизни и стимулируют деятельность центральной нервной системы.

Ряд клинических исследований показывают, что повторное введение препаратов родиолы розовой эффективно против усталости, она увеличивает умственную деятельность (в частности, способности к концентрации внимания у здоровых людей), и уменьшает беспокойство (страх) с синдромом усталости. Хорошие результаты получены при использовании родиолы у больных с лёгкой и умеренной депрессией и общей тревожности[35].Однократный приём экстракта родиолы оказывает сильное, не зависящее от дозы, адаптогенное и антистрессовое, нейролептическое, а также стимулирующее действие при остром стрессе, а приём экстракта в течение 6 недель, содержащего 3 % розавина и 1 % салидрозида эффективен и при хроническом стрессовом воздействии[36].

Препараты родиолы оказывают антитоксическое (к ядовитым соединениям), антигипнозное и антинаркотическое действие, препятствуют развитию экспериментальных лейкоцитоза, гипер- и гипогликемии, повышают резистентность животных к инфекции. Экстракт родиолы, благодаря сочетанию психостимулирующих и адаптогенных свойств, является ценным лечебным средством у практически здоровых людей с наклонностью к астенизации (слабости) при работе, требующей повышенной умственной нагрузки. Астенизация проявлялась в снижении работоспособности, затруднении засыпания ночью и некоторой сонливости днём, плохом аппетите, раздражительности и головных болях.

Очень эффективна родиола при астенических состояниях после соматических и инфекционных заболеваний, при приёме золотого корня снижается умственная утомляемость, исчезает вялость и дневная сонливость (без последующего нарушения ночного сна), чувство разбитости по утрам, улучшается умственная и физическая работоспособность, лучше концентрируется внимание, уменьшается или исчезает головная боль.

Таким образом, препараты родиолы показаны как стимулирующее средство переутомленным практически здоровым людям и больным с астеническими состояниями после соматических или инфекционных заболеваний; при функциональных заболеваниях нервной системы — различных формах неврозов (гипостеническая стадия неврастении, психастения), вегетативно-сосудистой дистонии, гипотонии, сексуальных расстройствах у мужчин типа импотенции.

Экстракт из корней и корневищ родиолы обладает выраженным стимулирующим свойством, существенно увеличивает объём динамической и статической работы. Особенно заметно повышение работоспособности при использовании препаратов родиолы на фоне утомления и при выполнении тяжёлой физической работы. При этом родиола нормализует обменные процессы, способствует экономическому расходованию энергетических ресурсов и быстрому их ресинтезу, улучшает энергетический обмен в мышцах и мозге за счёт более раннего использования в качестве субстратов окисления не только углеводов, но и жиров.

Подобно препаратам женьшеня экстракт родиолы розовой обладает адаптогенными свойствами, а также препятствует развитию у кроликов гипер- и гипогликемии, лейкоцитоза и лейкопении (Соколов, Замотаев, 1988).Экстракт родиолы в эксперименте оказывает противоопухолевое и противометастазное действие, усиливает действие других цитостатиков, снижает уровень гипер- и гипогликемии, активизирует функцию щитовидной железы. Также применение экстракта и настойки родиолы розовой повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам (бензин, ацетон, этиловый спирт, хлорофос, медикаменты и др.).

В эксперименте введение крысам внутрь 1мл/кг экстракта родиолы в течение 8 дней повышало в 4 раза ими продукцию β-эндорфина. Повышение продукции эндорфина может рассматриваться как один из механизмов стресс-защитного действия[37].

Розавин, розарии, розин, розиридин обладают свойствами, аналогичными салидрозиду[38].

Улучшение настроения

Родиола розовая может быть использована для лечения легкой и умеренной формы депрессии, особенно того типа депрессии, при котором человек чувствует себя усталым и вялым. Кроме того, родиолу можно принимать в качестве вспомогательного средства, улучшающего ответ на терапию рецептурными антидепрессантами. Полной ремиссии достигают лишь около 30 % людей, принимающих антидепрессанты по рецепту врача. У большинства пациентов наблюдается лишь частичное улучшение, иногда сохраняются остаточные симптомы. Во многих случаях может быть полезно ввести в рацион родиолу розовую.

Применение в народной медицине

Алтайцы давно уже практикуют применение родиолы розовой. Они считают ее универсальным средством от разных болезней. Ею лечат:

• малокровие;
• импотенцию;
• нервные заболевания;
• желудочные заболевания;
• снимают стрессы;
• пародонтоз;
• ангину и другие ЛОР-заболевания (полоскать горло настойкой, разведенной с водой в соотношении 1 к 5);
• повышают мужскую силу (пьют чай, заваренный из золотого корня).

Также ее используют для профилактики, чтобы укрепить здоровье: по 15 капель натощак перед едой ежедневно. В домашних условиях легко приготовить средство из такого растения, как родиола розовая (золотой корень). Настойка: берут 50 грамм хорошо измолотых корней, настаивают их в 0,5 л водки. Употреблять не больше 2 раз в день по 1 чайной ложке (если растение выращено на домашнем участке, то дозу следует увеличить в два раза).

Если применение родиолы розовой влияет на сон (он становится беспокойным, появляются проблемы с засыпанием), то лучше убрать вечерний прием лекарства. По своему действию растение заслуживает быть на равных с таким лекарственным средством, как женьшень.

Не стоит забывать и про надземную часть родиолы. Настойки из веточек помогают от атеросклеротического головокружения (измельчить один свежий стебель, заварив его в стакане кипятка, следует весь объем употребить за день).

Настой для укрепления иммунитета готовится следующим образом. Взять в равном количестве по 15 гр. измельченного сырья корней родиолы, заманихи, плодов шиповника, боярышника и листьев крапивы. Залить 1 л кипяченой воды, прокипятить на слабом режиме около 10-15 мин. После настивания и фильтрации употреблять по 70 мл готового средства 3 раза в день натощак.

Употребление в других целях[править | править код]

Надземная часть употребляется в пищу, а также используется в салаты.

Возможный вред и противопоказания к употреблению

Самостоятельный прием большого количества адаптогена может привести к серьезным последствиям для здоровья. Перед началом лекарственной или профилактической терапии обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Настойка родиолы розовой может навредить при психозе или биполярном расстройстве (хотя при клинической депрессии эффективность ингредиента доказана). Повышение допустимой дозировки может привести к повышению артериального давления, сухости во рту, эмоциональному перевозбуждению и нарушению мелкой моторики рук.2

Дозировка лекарства должна определяться доктором. Необходимо учитывать рост, вес, возраст, заболевание и цели пациента. Если терапевтический курс предусматривает использование нескольких медикаментов, то важно знать, что родиола розовая будет автоматически усиливать действие сопроводительных веществ. Чаще всего врачи назначают два медикамента и тщательно подбирают дозировку, чтобы не навредить состоянию пациента.

Родиолу запрещено использовать при заболеваниях печени (могут возникнуть трудности с полным выведением лекарства) и склонности к алкоголизму. Врачи рекомендуют ограничить использование родиолы розовой беременными и кормящими женщинами. Точных исчерпывающих исследований о влиянии компонента на плод нет, поэтому врачи рекомендуют матерям воздержаться от использования растения.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Интродукция[править | править код]

С целью решения вопроса интродукции на склоне горы Сарлык и в окрестностях города Горно-Алтайска в 1970—1973 годах были заложены участки (плантации) по изучению условий произрастания родиолы розовой в культуре и естественных условиях. Опытами установлено, что в культуре происходит увеличение общей кустистости и размера ассимилирующих органов. Семенные растения увеличивают вес корневища почти в 20 раз, а способ размножения семенами под зиму оказался наиболее эффективным[49]. Введение родиолы розовой в культуру имеет перспективу в использовании и сохранении этого растения.

Примечания[править | править код]

Литература[править | править код]

• Атлас лекарственных растений России. Под ред Быкова В. А. М. 2006. 347 с.
• Барнаулов О. Д. Женьшень и другие адаптогены. (Лекции по фитотерапии). СПб. Изд-во «ЭЛБИ», 2001. 140 с.
• Барнаулов О. Д., А. Ю. Лимаренко, В. А. Куркин, Г. Г. Запесочная, А. Н. Щавлинский. СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА БИОЛОГИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ *СОЕДИНЕНИЙ, ВЫДЕЛЕННЫХ ИЗ ВИДОВ RHODIOLA L Химико фармацевтический журнал , 1986, вып 11, стр.1107-1112
• Государственная Фармакопея СССР. XI изд., вып. 2. М., Медицина. 1990. ст. 75 «Корневища и корни родиолы розовой».
• Запесочная Г. Г., Куркин В. А. Гликозиды коричного спирта из корневищ Rhodiola rosea // Химия природных соединений : журнал. — 1978. — № 4. — С. 519—520.
• Запесочная Г. Г., Куркин В. А. Флавоноиды корневищ Rhodiola rosea // Химия природных соединений : журнал. — 1983. — № 1. — С. 23—32.
• Запесочная Г. Г., Куркин В. А., Щавлинский А. Н. Химическое изучение корневищ и надземной части Rhodiola rosea L // Тез. докл. Всесоюз. науч. конф. «Рез-ты и перспективы науч. иссл. в обл. создания лек. средств из раст. сырья». — М., 1985. — С. 92—93.
• Краснов Е. А. и др. Стимуляторы центральной нервной системы. — Томск, 1966. — С. 72—76.
• Краснов Е. А., Саратиков А. С., Суров Ю. П. Растения семейства толстянковых. — Томск, 1979. — 208 с.
• Крылов Г. В., Травы жизни и их искатели.2-е доп.изд. Западно-Сиб.книж.изд-во, Новосибирск. 1972 449 с.
• Куркин В. А. Химическое изучение родиолы розовой (Rhodiola rosea L.) : Автореф. дис. канд. фармац.наук. М., 1985. 20 с.
• Куркин В. А., Запесочная Г. Г., Щавлинский А. Н. Флавоноиды корневищ Rhodiola rosea L // Химия природных соединений : журнал. — 1984. — № 3. — С. 390.
• Куркин В. А., Запесочная Г. Г., Щавлинский А. Н. Флавоноиды надземной части Rhodiola rosea L/// Химия природных соединений, 1984. № 5, с 657—658
• Куркин В. А. и др. Метод определения подлинности и качества корневищ родиолы розовой // Хим.-фарм. журнал. — 1985. — Вып. 3. — С. 185—190.
• Машковский М. Д., Лекарственные средства. Пособие для врачей, Том I изд14-е переработ, исправл/ и дополн. М., Новая Волна, 2000
• Минаева В. Г. Лекарственные растения Сибири.5-е изд. Перераб и допол. Наука, Новосибирск. 1991, 431 с.
• Растительные ресурсы СССР : цветковые растения, их химический состав, использование. Семейства Caprofoliaceae — Plantaginaceae. — Л.: Наука, 1990. — 328 с.
• Ревина Т. А. и др. Биологические особенности и химический состав Rhodiola rosea L., выращиваемой в Томске // Растит. ресурсы : журнал. — 1976. — Т. 12, вып. 3. — С. 355—360.
• Саратиков А. С. Золотой корень (Родиола розовая). — 2-е изд., перераб. и доп. — Изд-во Томск. ун-та, 1974. — 158 с.
• Соколов С. Я., Замотаев И. П. Справочник по лекарственным растениям. М.Медицина, 1988. 464 с
• Соколов С. Я., В. М. Ивашин, Г. Г. Запесочная, В. А. Куркин, А. Н. Щавлинский ИССЛЕДОВАНИЕ НЕЙРОТРОПНОЙ АКТИВНОСТИ НОВЫХ ВЕЩЕСТВ, ВЫДЕЛЕННЫХ ИЗ *РОДИОЛЫ РОЗОВОЙ Химико фармацевтический журнал, 1985, т. 19, вып11, стр.1367-1371
• Трощенко А. Г., Кутикова Г. А. Родиолозид Rhodiola rosea и Rh. quadrifida // Химия природных соединений : журнал. — 1967. — № 4. — С. 244—249.
• Турова А. Д. Перспективные лекарственные растения по данным опыта народной медицины и экспедиций ВИЛР. Материалы Всесоюз. Науч.конф.:О расширении использования природных ресурсов лекарственных растений с учётом изучения опыта народной медицины. Тбилиси. 1971. с.46-51
• Хайдав Ц., Алтанчимэг Б., Варламова Т. С. Лекарственные растения в Монгольской медицине. Улан-Батор. Госиздательство. 1985.391 с.
• Цицилин А. Н. Русские лекарственные растения. М.Эксмо. 2010. 736 с.
• Шретер А. И. Лекарственная флора Советского Дальнего Востока. М.1975. 328 с.
• Борисова А. Г. Rhodiola rosea — Родиола розовая // Флора СССР : в 30 т. / гл. ред. В. Л. Комаров. — М. ; Л. : Изд-во АН СССР, 1939. — Т. 9 / ред. тома С. В. Юзепчук. — С. 29—30. — 540, XIX с. — 5200 экз.
• Bystritsky A, Kerwin L, Feusner LD. A pilot study of Rhodiola rosea (Rhodax) for generalized anxiety disorder (GAD). J Altern Complement Med 2008 Mar;14(2):175-80.
• Cifani C, Micioni Di B MV, Vitale G, Ruggieri V, Ciccocioppo R, Massi M. Effect of salidroside, active principle of Rhodiola rosea extract, on binge eating.Physiol Behav. 2010 Dec 2;101(5):555-562
• Cybulska P, Thakur SD, Foster BS, Scott IM, Leduc RI, Arnason JT, Dillon JA. Extracts of Canadian first nations medicinal plants, used as natural products, inhibit neisseria gonorrhoeae isolates with different antibiotic resistance profiles. Sex Transm Dis 2011 Jul;38(7):667-671.
• Diemant Gde C, Valazquez Pereda Mdel C, Eberlin S, Nogueira C, Werka RM, Queiroz ML. Neuroimmunomodulatory compound for sensitive skin care: in vitro and clinical assessment. J Cosmet Dermatol 2008 Jun;7(2):112-119.
• Evstavieva L. et al. Chemical composition of the essential oils of Rhodiola rosea L. of three different origins // Pharmacogn. Mag. — 2010. — Т. 6 (24). — С. 256—258.
• Jafari M, Felgner IS, Bussel II, Hutchili T, Khodayari B, Rose MR, Vince-Cruz C, Mueller LD. Rhodiola: a promising anti-aging Chinese herb. *Rejuvenation Res 2007 Dec;10(4):587-602.
• Li F, Tang X, Xiao F, Gong J, Peng Y, Meng X. Protective effect of salidroside from Rhodiolae Radix on diabetes-induced oxidative stress in mice. Molecules 2011 Dec 1;16(12):9912-9924
• Li X, Sipple J, Pang Q, Du W. Salidroside stimulates DNA repair enzyme Parp-1 activity in mouse HSC maintenance. Blood. 2012 May 3;119(18):4162-4173.
• Liu Z, Li X, Simoneau AR, Jafari M, Zi X. Rhodiola rosea extracts and salidroside decrease the growth of bladder cancer cell lines via inhibition of the mTOR pathway and induction of autophagy. Mol Carcinog 2012 Mar;51(3):257-267.
• Mattioli L, Funari C , Perfumi M.. Effects of Rhodiola rosea L. extract on behavioural and physiological alterations induced by chronic mild stress in female rats. J Psychopharmacol. 2009 Mar;23(2):130-142.
• Mattioli L, Perfumi M. Evaluation of Rhodiola rosea L. extract on affective and physical signs of nicotine withdrawal in mice. J Psychopharmacol 2011 Mar;25(3):402-410.
• Mattioli L, Titomanlio F, Perfumi M. Effects of a Rhodiola rosea L. extract on the acquisition, expression, extinction, and reinstatement of morphine-induced conditioned place preference in mice. Psychopharmacology (Berl). 2012 May;221(2):183-193
• Mings D. S. et al. Bioactive compounds from Rhodiola rosea (Crassulaceae) // Phytoter. Res : журнал. — 2005. — Т. 19 (9). — С. 740—743.
• Palumbo DR, Occhiuto F, Spadaro F, Circosta C. Rhodiola rosea Extract Protects Human Cortical Neurons against Glutamate and Hydrogen Peroxide-induced Cell Death Through Reduction in the Accumulation of Intracellular Calcium. Phytother Res 2012 Jun;26(6):878-883
• Pannossian A., Wikman G., Sarris J. Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy // Phytomedicine : журнал. — 2010. — Vol. 17 (7). — P. 481—493.
• Perfumi M, Mattioli L. Adaptogenic and central nervous system effects of single doses of 3 % rosavin and 1 % salidroside Rhodiola rosea L. extract in mice. Phytother Res 2007 Jan;21(1):37-43.
• Pooja, Bawa AS, Khanum F. Anti-inflammatory activity of Rhodiola rosea–«a second-generation adaptogen». Phytother Res. 2009 Aug;23(8):1099-1102.
• Qian EW, Ge DT, Kong SK. Salidroside protects human erythrocytes against hydrogen peroxide-induced apoptosis. J Nat Prod 2012 Apr 27;75(4):531-537.
• Rohloff J. Volatiles from rhizomes of Rhodiola rosea L. // Phytochemistry : журнал. — 2002. — Vol. 59 (6). — P. 655—661.
• Shi TY, Feng SF, Xing JH, Wu YM, Li XQ, Zhang N, Tian Z, Liu SB, Zhao MG. Neuroprotective effects of Salidroside and its analogue tyrosol galactoside against focal cerebral ischemia in vivo and H2O2-induced neurotoxicity in vitro. Neurotox Res. 2012 May;21(4):358-367.
• Sun C, Wang Z, Zheng Q, Zhang H Salidroside inhibits migration and invasion of human fibrosarcoma HT1080 cells. Phytomedicine 2012 Feb 15;19(3-4):355-363
• Wang H, Ding Y, Zhou J, Sun X, Wang S. The in vitro and in vivo antiviral effects of salidroside from Rhodiola rosea L. against coxsackievirus B3. Phytomedicine 2009 Mar;16(2-3):146-155.

Вред родиолы розовой

Золотой корень (родиола розовая) должен использоваться с осторожностью, точно по рекомендуемой дозировке. Будьте бдительны: передозировка может снизить работоспособность и вызвать бессонницу, панику, сильное возбуждение, тахикардию.

Часто люди, самостоятельно ставя себе неверный диагноз, могут только навредить себе. При превышенных дозах можно существенно повысить АД, получить такие признаки, как перевозбуждение, сухость во рту и другие.

Дозировка в основном рассчитывается по весу, никогда не применяется больше 600 мг средства в сутки. Настойки родиолы могут усиливать действия других адаптогенов, и если их применять совместно, возможно развитие различных реакций (например, аллергических). Спиртовые настойки не подходят людям, склонным к алкоголизму и с заболеваниями печени.