Топинамбур: посадка, уход в открытом грунте, вред и польза, виды и сорта, фото

Чем полезен топинамбур, как его правильно есть?

Подготовка почвы

Ничего сложного в том, чтобы вырастить топинамбур на даче, нет. Земляная груша не требовательна к составу почвы и способна выжить практически на любом грунте. Но все же, как и перед посадкой других культур, участок следует предварительно подготовить. Для этого на отведенное под топинамбур место осенью вносят навоз или компост и перекапывают его.

Планируя место под посадку топинамбура, стоит учесть, что он может расти на одном месте больше 30 лет (если полностью не выкапывать клубни). Но после шестого года жизненного цикла количество урожая постепенно уменьшается.

Последние обновления

Полезные свойства топинамбура

Топинамбур — очень полезный овощ. Корнеплоды этого растения употребляют в пищу в Японии. В кулинарии стран Азии топинамбур занимает особое место. В Индии и Китае его корнеплоды считаются лекарством, их используют при лечении простудных заболеваний.

Полезные свойства корнеплодов топинамбура

В составе топинамбура содержится большое количество железа и каротина. Эти вещества укрепляют общее состояние иммунной системы человека. Каротин также положительно влияет на хрусталик глазного яблока и улучшает зрение.

Топинамбур содержит большое количество сахара, но его можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом.

В Великобритании корнеплоды топинамбура используют при лечении этого заболевания. При употреблении клубней в сыром виде в организме образуются природные заменители инсулина.

Британские ученые доказали, что если съедать 250 г корнеплодов ежедневно, то сахар в крови нормализуется. Поэтому развитие сахарного диабета останавливается.

Кроме того, в корнеплодах топинамбура есть пектин. Это вещество позволяет связывать и выводить из организма шлаки и вредные вещества. Переваривание корнеплодов происходит в толстом кишечнике. Именно там скапливаются тяжелые металлы, ускоряющие процесс старения.

Из-за наличия в составе земляной груши пектина, её используют в качестве сорбентов. Если употребить клубни при легком отравлении, то через 15-20 минут пройдет тошнота.

Полезное свойство связывать тяжелые металлы и выводить их из организма имеет только топинамбур.

Полезные свойства листьев и цветов топинамбура

Положительное влияние на организм человека оказывают не только корнеплоды, но и листья, а также цветы топинамбура. Из листьев делают:

• чай;
• отвары для принятия ванн;
• мази от боли в суставах.

Напиток из листьев топинамбура снижает давление, поэтому его нужно употреблять гипертоникам. Чай из листьев топинамбура обладает седативным действием, а также помогает при головных болях.

Ванны с этим отваром — хорошее средство от боли в суставах. Седативные вещества, содержащиеся в составе листьев, оказывают на нервные окончания успокаивающее действие, поэтому боль в суставах и мышцах проходит.

Цветы топинамбура содержат большое количество витамина С, поэтому чай с их добавлением применяют для укрепления иммунитета. По полезным свойствам их можно сравнить с эхинацеей.

Высадка клубней

Высаживать топинамбур можно двумя способами:

• осенью целыми клубнями;
• весной (в конце апреля) фрагментами клубня.

Делают не очень глубокие, до 15 см, канавки с шириной междурядий около 70 см. Клубни выкладывают в канавки на расстоянии 40 см друг от друга, чтобы осталось достаточно места для формирования нового растения. Канавку засыпать землей при помощи граблей, формируя при этом гребень.

Характеристики и свойства топинамбура

Официальное название земляной груши в ботанике — «Подсолнечник клубненосный». Растение относится к семейству астровых, представляет род подсолнечников. Наземная часть представлена ярко-жёлтым соцветием, очень похожим на подсолнечник обыкновенный. Съедобная часть — корнеплод, по виду очень схожа с клубнями имбиря. По вкусу напоминает нечто среднее между китайской грушей и картофелем. Растение многолетнее, неприхотливое, размножается путём деления корневища (клубнями). Всего в природе насчитывается около трёхсот видов этого растения.

Полезные свойства топинамбура

Чем же так заинтересовала земляная груша современного человека? На вкус корнеплод весьма зауряден. Сказать, что вкусовыми качествами топинамбура стоит восхищаться, вряд ли получится. На вкус это чуть сладковатая сырая картошка. Но полезные свойства топинамбура буквально восхищают!

Этот корнеплод обладает целым списком полезных свойств:

• оказывает положительное влияние на пищеварение;
• восстанавливает и улучшает работу желёз внутренней секреции;
• способствует коррекции веса при проблемах ожирения и неконтролируемом наборе массы тела;
• повышает сопротивляемость иммунной системы;
• стабилизирует систему кроветворения, налаживает кровообращение;
• улучшает состояние тканей, укрепляет стенки сосудов;
• укрепляет суставы.

Вот далеко не полный список преимуществ этого весьма простого на вид и вкус растения. Стоит заметить, что, ко всему прочему, корнеплод широко применяется в кулинарии и вовсе не относится к ряду растений, для которых можно найти рецепты приготовления только медицинских средств.

Уход за молодыми посадками топинамбура

Чтобы обеспечить клубням необходимое количество воздуха, грядки необходимо регулярно рыхлить, а также удалять сорняки. Когда молодая поросль достигнет в высоту 50 см, ее окучивают и продолжают делать это по мере подрастания побегов.

Кусты топинамбура выше 1 м желательно подвязать, особенно если есть угроза сильных ветров, иначе они могут сломаться.

Если не планируется сбор семян, во время цветения соцветия рекомендуют удалять, чтобы вся сила ушла на формирование клубней. В июне кусты топинамбура обрезают до высоты 1,5 м от уровня земли.

Топинамбур: противопоказания

Важно заметить, что, кроме пользы, в редких случаях земляная груша может нанести организму вред. Но это только тогда, когда были проигнорированы противопоказания. Итак, употреблять этот корнеплод в пищу противопоказано:

• Аллергикам в случае индивидуальной непереносимости компонентов, насыщающих плод;
• Гипотоникам: корнеплод обладает ярко выраженной гипотензивной способностью;
• Людям, страдающим сахарным диабетом 1 типа без должной коррекции глюкозы крови при помощи препаратов инсулина употреблять топинамбур в пищу нельзя, так как в плоде содержатся сахароза и крахмал.

Имея любые хронические заболевания, требующие соблюдения специальной диеты, следует проконсультироваться со специалистом на предмет возможности включения топинамбура в свой рацион.

Что можно приготовить из топинамбура

Сразу хочется сказать, что корнеплод вкусен в сыром виде без добавления каких-то дополняющих и усиливающих вкус ингредиентов! Т.е. вы можете выкопать земляную грушу, очистить её от кожуры, нарезать на удобные ломтики и просто так съесть. Это вообще лучший вариант употребления корнеплода в пищу. Но не единственный этот вариант! Рассмотрим, как и с чем едят топинамбур.

Сок из земляной груши

Для получения вкусного и целебного сока требуется взять несколько клубней, очистить их от кожуры, натереть на тёрке и отжать через марлевый слой.

Салат из клубней топинамбура

Взяв 1–2 клубня среднего размера, нужно очистить их от кожуры. Затем мякоть следует натереть на среднюю тёрку или нашинковать мелким бруском. Прекрасную «компанию» свежей мякоти земляной груши составит любая ароматная зелень. Сдобрить сочетание можно каплей нежного сока лайма или лимона.

Можно получить вкусное сочетание, если взять немного свежей моркови, 1–2 огурца, 1 клубень земляной груши. Все компоненты следует очистить, нарезать кубиками. Украсить композицию поможет свежая зелень петрушки, кинзы и укропа. Для пикантности можно дополнить композицию каплей оливкового масла.

Смузи из топинамбура

Можно приготовить целебный и очень приятный на вкус смузи из топинамбура и огурца. Оба компонента следует очистить от кожуры и нарубить кубиками. Далее требуется уложить все компоненты в блендер и размять до нужной консистенции. Пикантную ноту напитку придаст веточка мяты и капля свежего лимонного сока. Также этот корнеплод можно сочетать с мякотью дыни, ананаса для приготовления десертного освежающего смузи.

Вот он какой, вкусный и полезный корнеплод, подаренный нам североамериканским континентом. Не стоит сбрасывать его со счетов, даже если на первый взгляд плод кажется невзрачным. На самом деле, понять его богатый вкус и оценить подлинную силу удаётся сразу не всем. Но, попробовав его в пищу несколько раз, редкий человек впоследствии забудет об этом чудном ингредиенте. Но и справедливости ради стоит сказать, что существуют и абсолютные поклонники топинамбура. Это люди, которые нисколечко не сомневаются в том, что земляная груша — это вкусно, полезно и правильно для поддержания здорового тонуса в организме!

Уборка и хранение урожая

С наступлением осени стебли земляной груши срезают повторно, оставив пеньки в 20 см. Клубни будут готовы к сбору через 120 дней после высадки (примерно в то время, когда выкапывают картофель).

Благодаря способности топинамбура выдерживать сильные морозы, уборку корнеплодов можно перенести на раннюю весну. В этом случае грядки прикрывают сверху землей и снегом. Опытные огородники, использующие этот метод, утверждают: перезимовавшие на грядках корнеплоды имеют боле сладкий вкус. Топинамбур, собранный с осени, хранят в подвале или в погребе.

Выращивание и польза топинамбура – видео

Как же много полезных и вкусных блюд можно приготовить из топинамбура, который в народе именуется как земляная груша. Загибайте пальцы: его можно употреблять в сыром виде (преимущественно в салатах), можно жарить, тушить, варить, мариновать, делать сиропы, компоты и даже готовить кофе.

Топинамбур светолюбив и засухоустойчив, а его всходы переносят заморозки до -5 град. К почвам неприхотлив: на одном месте может расти 30-40 лет. Однако, больший урожай земляная груша дает на плодородном, окультуренном, суглинистом или супесчаном грунте со слабокислой или нейтральной реакцией.

Посадка и хранение топинамбура

— поскольку это мощное растение порой достигает 2-3 метров в высоту, место для него необходимо выбрать вдоль забора — по краям дачного участка;

— посадку топинамбура производят весной либо поздней осенью, для чего выкапывают лунки на расстоянии 50 см друг от друга и 50-70 см между рядами (загущать посадки нельзя!). Таким образом, на погонный метр необходимо 4-5 клубней;

— в лунки при посадке следует всыпать по горсти песка и компоста, а также добавить 2 ст.л. измельченной золы;

— чтобы корни топинамбура не разрастались, по краям грядки рекомендуется закопать шифер на глубину примерно 50 см.

— цветет топинамбур в августе и сентябре, а урожай собирают в конце осени и весной (как только сойдет снег и немного оттает земля). Осенью надземные части растения отмирают, но клубни, оставшиеся в земле, прекрасно зимуют, а весной успешно прорастают.

— хранить топинамбур следует при температуре 0… +1 град, и желательно во влажном песке.

Полезные свойства топинамбура

• топинамбур выводит из организма токсины, вредный холестерин и соли тяжелых металлов;
• рекомендуется больным диабетом, так как значительно понижает уровень сахара в крови;
• снимает головную боль, нормализует пищеварение, помогает при запорах и изжоге;
• клубни топинамбура полезно употреблять при дисбактериозе, гастрите, дуодените, колите, желчнокаменной болезни, холецистите.

Литература

1. Читайте по теме на Википедии
2. Особенности и другие растения семейства Астровые
3. Список всех видов на The Plant List
4. Дополнительная информация на World Flora Online

Разделы: Сложноцветные (Астровые) Огородные растения Растения на Т Корнеплодные

После этой статьи обычно читают

Фирмы производители (или дистрибьютеры) препарата

 В-МИН 42a96bb5c8a2acfb07fc866444b97bf1